スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

輝かしい地球

先日、NASAが発表した宇宙から見た「夜の地球」の姿。
輝かしい地球
黒地の球体に、イエローともゴールドとも見える光がキラキラ輝く姿は本当に美しい!。1972年、月へ向かったアポロ17号の乗組員が撮影した地球の写真は「ブルー・マーブル」と呼ばれている一方、このビデオの地球は「ブラック・マーブル」と呼ばれているそうです。

皆様にとって、来年も輝かしい一年でありますように!
良いお年をお迎えください。
スポンサーサイト

テーマ : 今日のブログ - ジャンル : ブログ

受動喫煙防止事業講演会

平成24年11月28日
富士宮市総合福祉会館にて講演をしてきました。
ふじのくに受動喫煙防止活動事業として

「知らないうちにあなたは加害者?被害者?受動喫煙はこんなに恐ろしい」

をタイトルにした受動喫煙の講演です。
チラシ


約100名位の富士宮市民の皆様にお集まりいただきありがとうございました。

副流煙の中に4000種類以上の化学物質や60種類以上の発がん性物質が含まれていること。
主流煙より、はるかに副流煙の方が有害であること。
赤ちゃんを含め家族が知らないうちにたばご煙を吸って、尿中から代謝物がたくさんでていること。
肺がん・喉頭がんなどの気道系のがん以外、吸収されて全身の臓器のがんが起こりやすいこと。
禁煙の「あ・い・う・え・お」などなど、1時間30分で盛りだくさんのお話をしてきました。

企画をしていただいた、富士宮市民楽友会コールエーコンの佐野夫妻、増田屋の増田様に深謝いたします。

テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

長引く咳ー夏型過敏性肺炎ー

サンデー毎日 8.21-28 夏季合併号、52-53頁に

  サンデー毎日


カビの繁殖が引き起こす「夏型過敏性肺炎」に要注意のインタビュー記事が掲載されました。

高温多湿な日本の夏に限って発症するアレルギー性疾患です。梅雨以降に暑くなると、カビが増殖し、毎年繰り返しアレルギー反応を起こし、咳、発熱、呼吸困難などの、風邪に似た症状を繰り返します。

風邪だと思ったのに・・・、ということもあります。

古い日本家屋で、カビが生えている風呂、台所などの湿度が多い場所に行くと、症状が出るときは要注意です。 すぐに、呼吸器専門医に受診してください。

PS; 共同通信社にも同時期に取材をうけました。その結果、8月30日は、デイリー東北新聞をお読みいただいた、青森の方からお問い合わせがありました。 咳でお困りの方は、全国区です。


MAQUIAに再び

20台対象の女性誌「MAQUIA」9月号に、記事が掲載されました。

マキア2


 今回のテーマは

快眠

   です。

 暑い寝苦しい夏を乗り切るために、
 呼吸器内科として、女性における睡眠の影響などについてお話しました。
 そのほかに、整形外科の山田朱織先生が「枕の選び方」、快眠セラピストの三橋美穂先生が「節電でもくっすり眠る”秘”テクニック」をお話されています。

 今年は、節電、節電ですが、昼間は節電しても、夜は涼しくして少しでも疲れを取ってください。
 寝るときは体温がさがりますが、熱帯夜で体が熱せられると体温が下がりきらず、深い睡眠がとりずらくなります。
 いろいろ試して、暑い夏を乗り切りましょう。

メタボとの関連が大きい睡眠障害

平成23年8月1日発刊の予防健康出版社「ばらんす」に

    予防健康1

メタボとの関連が大きい睡眠障害

睡眠時無呼吸症候群の記事が掲載されました。 
    予防2
  

・無呼吸で体が酸欠状態に
・怖いのはメタボの合併症
・睡眠時無呼吸症候群とは
・一般的受診の流れ
など、わかりやすく解説いたしました。

 眠気だけがクローズアップされる「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」ですが、
 
実は、メタボのような、高血圧、糖尿病、高脂血症からくる動脈硬化の合併症が問題であることを覚えておいてください。

 寝ている間に病気が作られてしまうのです。
プロフィール

健康塾塾長

Author:健康塾塾長
千代田区御茶ノ水の睡眠時無呼吸症候群専門クリニック院長が病気、睡眠、健康、ダイエット、グルメ情報などを発信するブログです。
「健康を保ち人生を楽しむ」をテーマに、少しでも皆様の健康維持や人生を楽しく過ごすお手伝いが出来ればと考え「御茶ノ水健康塾」を開塾しました。呼吸リハビリテーションの実習を軸にして、医療界以外からも講師を招き、少人数による講演会を開催します。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。